Come superare senza difficoltà il jet lag
Viaggiare è sempre una scelta magnifica, volare verso nuovi orizzonti e località mai viste. Eppure, quando ci si ritrova a fare lunghe tratte e andare dall’altro capo del pianeta, è molto facile incappare nel fastidioso jet lag. Ma che cos’è e come si combatte? Il corpo umano è abituato a vivere con cicli di sonno […]
